디지털 디톡스

도둑맞은 집중력 책 리뷰 이 책은 스마트폰의 늪에 빠져있는 것을 알지만 헤어 나오지 못하는 사람들에게 추천하고 싶은 책이다. 책을 선택하게 된 이유 책을 읽기 전 이상하게 내가 집중력에 문제가 있는건가? 싶을 정도로 요즘 무언가에 집중을 하기가 쉽지 않았다. 실제로 무언가를 하다가 갑자기 물을 마시러 간다거나 갑자기 주변 정리를 하거나 등 해야 할 걸 못하고 다른 … Read more